皆さん こんにちは！ 常総つくば整骨院の秋葉です😊
今日は 産後の骨盤矯正で通院しているKさんのお子さんのNちゃんを紹介します🐤
Nちゃんは ３歳の女の子です。
弟のKくん（９ヶ月）と一緒に遊びに来てくれます。
何時も元気で 他の患者さまにもご挨拶をして、みんなを明るくしてくれます(^^♪
DVDを見ながら おもちゃで遊んだり、お絵かきをしたりヽ(^o^)丿お利口さんでママの
治療が終わるのを待っています。
来院当初は 使えなかったおもちゃも、数回 通院しているうちに上手に使いこなせたり、
お子さんの成長は素晴らしい！！ 毎回 会えるのが楽しみです( ^ω^ )
皆さんも お子さんとご一緒にお越しください。
ベビーカーに乗せたままでも 大丈夫です！
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは、今ご覧頂いている公式ホームページをご覧ください。
クチコミはエキテンをご覧ください。
⇩⇩⇩
https://www.ekiten.jp/shop_1371094/
投稿日：2019/07/10
皆さん こんにちは！
ただいま、当院の受付にて「古切手」を回収いたしております！
上下左右を10ミリぐらい（１㎝ですね）残して切り取る。
大きすぎても、使用済みスタンプがあってもOKとの事です。
目的は、寄付 です☺🍀
宜しくお願いします。
ご予約は0297-34-1411
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投稿日：2019/07/08
こんにちは！
常総つくば整骨院の木村です👩！
いつも午前中の院を担って下さっている
スタッフ秋葉さんのお誕生日でした🌸パチパチパチ👏✨✨
彼女の明るさは、患者さんを元気にしてくれます🍀
何より前向きに✨お仕事に取り組んで下さる大切なスタッフさんです🍀
いつもありがとうございます☺
お誕生日おめでとうございます☺💛ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👋
自分を磨きたい方、一緒に働いて下さる方を募集いたします。
当院のホームページはこちらです
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは公式ホームページへ ↓↓↓をクリック！
https://totalcareminami-joso.com/
投稿日：2019/06/24
皆さん こんにちは！ 常総つくば整骨院の秋葉です😊
今回は、姿勢を維持するのに大切な 腸腰筋と腹横筋についてお話します。
皆さんは 腸腰筋と腹横筋をご存知ですか？
どちらも体の大黒柱になる、とても重要な筋肉なんですよ！
腸腰筋
上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。弱いと姿勢が悪くなり、猫背や腰痛の原因
になります。スムーズな前方への脚の送り出しと姿勢維持に大切だと理解しておきま
しょう。腸腰筋に力が入っていると安定するのでキングオブインナーマッスルです‼
腹横筋
お腹の横の筋肉で、天然のコルセットと言われています。腹腔内の臓器が下垂（下に
下がってしまうこと）してしまうのを防ぎながら、これら大切な臓器がしっかりと機
能するように支えているといった作用もあり、きちんと使えていれば内臓の動きも良
く、正しい姿勢が保てます。腹横筋を上げることで、縦方向の安定が増します。
現代人の多くは、インナーマッスルが弱いと言われています。元号が変わった今!!
気持ちも新たに、体を鍛えてみてはいかがですか!(^^)!
当院は楽トレを導入しています。産後のケアにもおススメですよ！
是非 ホームページをご覧ください。
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投稿日：2019/06/24
⭐骨盤ベルトをする際の注意点⭐
骨盤ベルトは多種類販売されていますが、すべてが同じ品質という訳ではありませ
ん。
妊娠中の体を支えるものですから、自分に合ったベルトを選んで購入することが大切
です。
体に合わないものを使用すると、痛みやむくみの原因になりかねま
せん(´；ω；`)ｳｩｩ
⭐正しい方法で使用する⭐
骨盤ベルトは、つける位置や締め付けの強度がとても重要です。
つける位置は、骨盤の中央部分（仙骨）と骨盤の前部の接合部分（恥骨結合）と
前太ももの張っている部分（大転子）の3点を結ぶラインです。
その際にきつく締め付けすぎないように注意しましょう!
装着後に、恥骨のあたりに手のひらが入る程度に余裕を持たせて、
使用中にベルトがズレてきたら、正しい位置に巻き直すことも大切です。
少し動いた程度でベルトがズレる場合は、正しく巻けていない可能性があります。
当院では医療用骨盤ベルトの販売もしています🍀付け方もレクチャーしますので、
やり方に不安がある方は是非ご来院下さい。
放っておかずに、早めに産後ケア（骨盤矯正）をおススメ致します。
ご予約は0297-34-1411
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投稿日：2019/06/20
〒300-2706 茨城県常総市新石下4094番地
