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楽トレ

楽トレで元気とキレイを手に入れる!

こんなお悩みはありませんか?

  • 腰痛など慢性的な痛みで悩んでいる
  • 年齢とともに姿勢が悪くなってきた
  • ポッコリと出た下腹部が気になる
  • ダイエットをしたいけど運動は苦手

楽トレがおすすめです

楽トレをおすすめする理由 | 常総市 常総つくば整骨院

インナーマッスルとアウターマッスルと効率よく鍛えることができます!

トレーニング

インナーマッスルは、体に近い部分にある筋肉で、骨格や関節と密接につながっており、姿勢を維持するために、非常に大切な役割を果たしています。
そのため、インナーマッスルを鍛えることは、見た目の美しさだけでなく、体の不調を改善することにもつながります。また、筋肉量がアップすることで、代謝もよくなり太りにくい身体を作ることも可能です。

ただ、インナーマッスルを鍛えるためには、筋肉に負担のかからない運動を何度も繰り返し行う必要がありますが、正しく行うことは、なかなか難しいものです。
ジムなどでの腹筋や腕立て伏せなどの筋トレは、主にアウターマッスルを鍛えるためのもので、インナーマッスルを鍛えることは、アスリートでも難しいと言われています。

「楽トレ」はインナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることができます。常総つくば整骨院の「楽トレ」で寝たまま、簡単にインナーマッスルを鍛えましょう!

楽トレとは?|常総市 常総つくば整骨院

楽トレはここがすごい!

楽トレとは、30分で腹筋9000回に相当する効果を得ることができるマシンです。
健康や、ダイエットに必要な筋力を、辛い運動なしで、寝たままつけることができます。

ダブルインパクト波形でインナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛える!

楽トレ施術

「楽トレ」は、従来の機器の複合高周波とは異なる、ダブルインパクト波形と呼ばれる複合高周波で、インナーマッスルとアウターマッスルの両方にアプローチし、同時に鍛えます。
「鍛える」といっても、腹筋や腕立て伏せなどの辛い運動などは一切必要ありません!楽トレは専用のパッドをつけ寝ているだけで、筋力をつけることができるので、運動が苦手な方にもおすすめです。

楽トレでこんなうれしい効果が!

効果1
ぽっこりお腹がスッキリ!

体重は変わらないのに、下腹部がポッコリ…。そんなお悩みはありませんか?
それは、年齢とともに、インナーマッスルが衰えてきている証拠です。
インナーマッスルを鍛えることで、内臓を支える力が強くなるので、下腹部がへこみ、ウエストのサイズダウンが期待できます。

効果2
肩こり・腰痛がなくなった!

インナーマッスルを鍛えること=体幹を鍛えることです。筋力が衰えると、体を支える骨に負担がかかり、様々な体の痛みの原因となることがあります。筋力をつけることで、腰痛や肩こりを改善、体の不調を予防することができます。

効果3
スポーツパフォーマンスが向上!

インナーマッスルを鍛えると、体幹が強化されるので、身体のバランスが安定します。また、骨や関節を支える筋肉がほぐれ柔軟性が高くなるため、関節の稼働域が広がります。
個人差はあるものの、楽トレで鍛えることで、スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

楽トレbefore→after

たった1ヶ月でウエストがサイズダウン!

楽トレ・ビフォーアフター

お腹が見た目でもはっきりとわかるほど、スッキリしました。
また、お腹以外の部分も全体的に引き締まり、リフトアップしています。
内臓脂肪も減少しました。

※「免責事項」お客様個人の結果であり、効果効能を保証するものではありません

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