皆さん こんにちは!常総つくば整骨院です。
11月の休診日をお知らせします。
15日(金) 休診
20日(水) 午後のみ休診
23日(土) 休診
27日(水) 午後のみ休診
宜しくお願い致しますm(__)m
投稿日:2019/11/13
皆さん こんにちは!常総つくば整骨院です。
11月の休診日をお知らせします。
15日(金) 休診
20日(水) 午後のみ休診
23日(土) 休診
27日(水) 午後のみ休診
宜しくお願い致しますm(__)m
投稿日:2019/11/13
皆さん こんにちは! 常総つくば整骨院の秋葉です
今日は、『体の歪み』についてお話します。
皆さんは『体の歪み』の原因をご存知ですか?
主な要因は、日頃の生活習慣のみだれなのです(@ ̄□ ̄@;)!!
このような生活習慣、心当たりはありませんか?
運動不足 不良姿勢
間食・偏食 食べ過ぎ
ストレス 睡眠不足
仕事 タバコ お酒
※不良姿勢とは・・ 椅子に座る時に足を組む
いつも片方の手、または肩でカバンを持つ
横座り・おネエさん座りをよくする
猫背で座る
スマホを腹部付近の高さで持ち、うつむいて操作する
高い枕で寝る
などなど…
症状を繰り返さないための生活習慣
バランスのとれた食事
適度な運動
十分な睡眠
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは、今ご覧頂いている公式ホームページをご覧ください。
クチコミはエキテンをご覧ください。
⇩⇩⇩
https://www.ekiten.jp/shop_1371094/
投稿日:2019/09/24
皆さん こんにちは! 常総つくば整骨院の秋葉です😊
今回は《楽トレ》についてお話します。
《楽トレ》とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「イ
ンナーマッスル」を、楽に、しっかりトレーニングすることです。 柔軟性の高い良質
な筋肉を作り、身体の衰えや痛みもケアします。コンセプトは痛みのある身体を痛
みの出にくい身体に!!
こんな方におススメ!!
★姿勢・猫背を治したい
★疲れやすい
★最近よくつまずく
★寝つきが悪い、冷え症を改善したい
★内臓脂肪が多い
★頻尿、尿漏れが気になる
★スポットのパフォーマンスを上げたい
先ずは、初回検査(インボディー検査)を受け、ご自身の
体の健康をチェックしてみましょう\(^o^)/
※インボディー検査とは
私たちの体を構成している体成分が均衡的なのか、腕と脚はバランス
良く発達しているのか、腹部に脂肪は溜まっていないか等が一目で分か
る検査です。
《楽トレ》の効果‼
★代謝、基礎体温が上がる
★内臓脂肪の燃焼
★柔軟性の強化
★姿勢保持
★疲れにくくなる
★酸素摂取量が上がる
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは公式ホームページへ ↓↓↓をクリック!
https://totalcareminami-joso.com/
投稿日:2019/07/18
こんにちは!
7月の
23(火)・24(水)・25(木)
は誠に勝手ながら講習会の為、お休みとさせて頂きます。
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは、今ご覧頂いている公式ホームページをご覧ください。
クチコミはエキテンをご覧ください。
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投稿日:2019/07/16
こんにちは!常総つくば整骨院の木村♀👧です。
声を大にして言いますよ( ̄▽ ̄)
みなさん!!
インナーマッスルは本当に大切です!!
本当に声を大にしてお伝えしたい!
インナーマッスル(体幹とも言われています)は、体を支える筋肉です。
インナーというワードがあるからには、アウターもございます。
じゃあアウターマッスルは何かと言いますと、動かす筋肉です。
本来支える役割のインナーマッスルが衰えると
それをおぎなおうとして外側にあるアウターが、支える役目をしなければなくなります。
その代償が、ハリ・コリといった痛み
になって現れるんです。
楽トレで初回検査をした方の写真です。
左がBEFORE 右が検査終了後です。
1回、寝ていただけなのに
こんなに姿勢がよくなっている👀!!
もうお一方
続けていくことで、
AFTERの様な姿勢を常に維持できる のです。
筋肉をつけるのに、年齢は関係ありません。
まずは検査をしてみましょう🌸
自分の現状を知って驚いてください( ̄▽ ̄)うふふ
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは、今ご覧頂いている公式ホームページをご覧ください。
クチコミはエキテンをご覧ください。
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投稿日:2019/07/11