スタッフブログ
子供連れ 産後 骨盤矯正
皆さん こんにちは! 常総つくば整骨院の秋葉です😊
今日は 産後の骨盤矯正で通院しているKさんのお子さんのNちゃんを紹介します🐤
Nちゃんは 3歳の女の子です。
弟のKくん(9ヶ月)と一緒に遊びに来てくれます。
何時も元気で 他の患者さまにもご挨拶をして、みんなを明るくしてくれます(^^♪
DVDを見ながら おもちゃで遊んだり、お絵かきをしたりヽ(^o^)丿お利口さんでママの
治療が終わるのを待っています。
来院当初は 使えなかったおもちゃも、数回 通院しているうちに上手に使いこなせたり、
お子さんの成長は素晴らしい!! 毎回 会えるのが楽しみです( ^ω^ )
皆さんも お子さんとご一緒にお越しください。
ベビーカーに乗せたままでも 大丈夫です!
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは、今ご覧頂いている公式ホームページをご覧ください。
クチコミはエキテンをご覧ください。
⇩⇩⇩
https://www.ekiten.jp/shop_1371094/
投稿日:2019/07/10
古切手を回収しています(大樹生命さん)
皆さん こんにちは!
ただいま、当院の受付にて「古切手」を回収いたしております!
上下左右を10ミリぐらい(1㎝ですね)残して切り取る。
大きすぎても、使用済みスタンプがあってもOKとの事です。
目的は、寄付 です☺🍀
宜しくお願いします。
ご予約は0297-34-1411
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投稿日:2019/07/08
Happy★Birthday!うちのスタッフさん☺
こんにちは!
常総つくば整骨院の木村です👩!
いつも午前中の院を担って下さっている
スタッフ秋葉さんのお誕生日でした🌸パチパチパチ👏✨✨
彼女の明るさは、患者さんを元気にしてくれます🍀
何より前向きに✨お仕事に取り組んで下さる大切なスタッフさんです🍀
いつもありがとうございます☺
お誕生日おめでとうございます☺💛パチパチ👋
自分を磨きたい方、一緒に働いて下さる方を募集いたします。
当院のホームページはこちらです
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
詳しくは公式ホームページへ ↓↓↓をクリック!
https://totalcareminami-joso.com/
投稿日:2019/06/24
インナーマッスルを鍛えると腰痛が出ない!「腸腰筋」と「腹横筋」がキーポイント
皆さん こんにちは! 常総つくば整骨院の秋葉です😊
今回は、姿勢を維持するのに大切な 腸腰筋と腹横筋についてお話します。
皆さんは 腸腰筋と腹横筋をご存知ですか?
どちらも体の大黒柱になる、とても重要な筋肉なんですよ!
腸腰筋
上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。弱いと姿勢が悪くなり、猫背や腰痛の原因
になります。スムーズな前方への脚の送り出しと姿勢維持に大切だと理解しておきま
しょう。腸腰筋に力が入っていると安定するのでキングオブインナーマッスルです‼
腹横筋
お腹の横の筋肉で、天然のコルセットと言われています。腹腔内の臓器が下垂(下に
下がってしまうこと)してしまうのを防ぎながら、これら大切な臓器がしっかりと機
能するように支えているといった作用もあり、きちんと使えていれば内臓の動きも良
く、正しい姿勢が保てます。腹横筋を上げることで、縦方向の安定が増します。
現代人の多くは、インナーマッスルが弱いと言われています。元号が変わった今!!
気持ちも新たに、体を鍛えてみてはいかがですか!(^^)!
当院は楽トレを導入しています。産後のケアにもおススメですよ!
是非 ホームページをご覧ください。
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
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投稿日:2019/06/24
骨盤ベルトの正しい付け方・選び方 ③
⭐骨盤ベルトをする際の注意点⭐
骨盤ベルトは多種類販売されていますが、すべてが同じ品質という訳ではありませ
ん。
妊娠中の体を支えるものですから、自分に合ったベルトを選んで購入することが大切
です。
体に合わないものを使用すると、痛みやむくみの原因になりかねま
せん(´;ω;`)ウゥゥ
⭐正しい方法で使用する⭐
骨盤ベルトは、つける位置や締め付けの強度がとても重要です。
つける位置は、骨盤の中央部分(仙骨)と骨盤の前部の接合部分(恥骨結合)と
前太ももの張っている部分(大転子)の3点を結ぶラインです。
その際にきつく締め付けすぎないように注意しましょう!
装着後に、恥骨のあたりに手のひらが入る程度に余裕を持たせて、
使用中にベルトがズレてきたら、正しい位置に巻き直すことも大切です。
少し動いた程度でベルトがズレる場合は、正しく巻けていない可能性があります。
当院では医療用骨盤ベルトの販売もしています🍀付け方もレクチャーしますので、
やり方に不安がある方は是非ご来院下さい。
放っておかずに、早めに産後ケア(骨盤矯正)をおススメ致します。
ご予約は0297-34-1411
骨盤矯正が得意な整骨院 「常総つくば整骨院」
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投稿日:2019/06/20
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